Személyi edzés
A személyi edzés olyan rendszeresen sportolni vágyó embereknek jelent hosszú távú szakszerű megoldást, akik életmódjukon és életminőségükön hatékonyan akarnak változtatni.
Személyi edzője segítségével közösen végzi az edzéseket, aki szakszerű útmutatásokkal, praktikus, hasznos tanácsokkal és erős motivációval támogatja mindvégig, biztosítva az edzések kitűzött céljának elérését. Ezen túlmenően átlendíti Önt az időről-időre felmerülő esetleges nehézségeken is.
Ilyen edzés célok lehetnek például:test-és alakformálás, testsúlycsökkentés, izomtömeg növelés, stresszoldás és jó közérzet megteremtése, megszilárdítása is.
A személyi edzés mindenki számára nagyon hasznos, különösen azoknak akik valamilyen betegség vagy sérülés kapcsán csak fokozott elővigyázatossággal, személyre szabott mozgásterápiás programmal terhelhetőek.
Így például: elhízás, magas vérnyomás, cukorbetegség, ízületi sérülések, gerinc deformitások, idegrendszeri problémák (stressz) esetén nyújt hatékony és szakszerű megoldást...
Bármilyen jellegű problémájával bizalommal fordulhat személyi edzőjéhez aki a tudása szerint, a lehető legjobb megoldást keresi meg az Ön számára.
Keressen bátran...